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PCY SPORTS PRODUCTS(スポーツプロダクツ)

パーソナルトレーナーシステム
 
専属トレーナーのおすすめ
 
体調管理やコンディショニングを整えるには、三つの要素のバランスが正三角形になっていなければなりません。
どれか一つでもバランスを崩すと、体調を崩したり病気をしたりケガをしてしまいます。
私達がこれらの3つすべてをトータルサポートし、みなさまが身体的にも精神的にもベストコンディションになるように心がけます。
休養
 
Exercise 運動
健康を維持するために、運動は欠かせないものです。
運動をすることによって新陳代謝が高まり
疲労物質をたまりにくくすることができます。

また、基礎代謝も高まり食べても太りにくい体を作ることができます。
 
Support
基礎体力の向上
ボディラインの調整
ダイエット(シェイプアップ)など
様々な目的に合わせたトレーニングプログラムの作成・指導
 
 
Nourishment 栄養
食事の摂り方一つで体調も変化します。
ハードスケジュールによって不規則な食生活をしていると
必要不可欠な栄養素の不足によっておこる
体調不良やお肌の問題などの原因になってしまいます。

また、体型を維持することも難しくなってしまいます。
 
Support
ダイエット食事方法
不足している栄養の効果的な摂取方法
サプリメントアドバイスなど

日頃からの栄養バランスの管理だけでなく、
目的に合わせた長期的な栄養プログラムも作成いたします 。
 
 
Rest 休養
日頃の疲れからくる腰痛・肩こりなどの痛みや
全身のだるさなどの不快感を持ったまま仕事に臨むと
どうしても表情や動きに悪影響を与えます。

体のケアもしながら、心身共にリラックスして
コンディションを維持することが大切です。
 
Support
ストレッチ
テーピング
マッサージなど

身体の疲労感やだるさ、急性的な痛みなどに対しての治療や
翌日以降に疲れを残さないための休養プログラムを提供いたします。
 
お問い合わせはこちらまで
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TEL:03-5330-8568 FAX:03-5330-8128
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